Aandachttraning     Verbetert kwaliteit van werken en leven

Kern van de training is heldere en bewuste aandacht voor wat er zich op een bepaald
moment in jou af speelt, zonder er over te oordelen en zonder het te interpreteren.
Meestal willen we weg bij dingen die lastig of pijnlijk zijn en vasthouden wat we fijn en prettig vinden.
Aanwezig blijven bij wat er is, is in contact zijn met de feitelijke realiteit zonder die anders te willen
maken dan die is. De Aandachttraining zet je op een spoor, dat verrassend nieuw is en toch
vertrouwd aanvoelt. Je leert jezelf kennen en komt in contact met een diepere waarheid.
Je wordt eerlijker, milder, toegeeflijker, meer betrokken bij de mens die je bent.
Dit geeft innerlijke draagkracht, geloof in jezelf, vertrouwen, stevigheid en efficiëntie.

In de aandachttraining leer je hoe jij je fysieke lichaam, je voelen, je denken op één lijn kunt brengen.
Dus dat de innerlijke strijd kan gaan stoppen.
 

                                                                                                        Lees verder .......